Rahasia cepat menurunkan berat badan ini sengaja saya share untuk Anda yang malas berolahraga.
Soalnya, dengan teknik yang saya pelajari ini, Anda bisa menurunkan berat badan tanpa perlu olahraga.
Tentunya hal ini menjadikan Anda bisa dengan mudahnya menikmati penurunan berat badan tanpa tersiksa.
Teknik dari Artis
Teknik ini saya dapatkan dari seorang artis yang membeberkannya.
Jika Anda tidak mengetahuinya, maka bacalah artikel ini sampai habis.
Cara ini sebenarnya sangat sederhana.
Anda hanya perlu puasa.
Puasanya juga mudah, yaitu puasa daging dan makanan berlemak.
Salah satu penyebab naiknya berat badan adalah terjadi penumpukan lemak. Sumber lemak adalah daging dan gorengan.
Jika anda tidak makan daging dan gorengan lagi, maka dipastikan berat badan Anda akan turun.
Kesulitan dalam puasa menurunkan berat badan.
Cara / metode yang saya beberkan ini terkesan sangat mudah, tapi sebenarnya tidaklah demikian.
Anda harus menahan diri dari memakan makanan enak seperti:
- Steak dan semua olahan daging.
- Ayam goreng dan semua olahan ayam.
- Semua olahan gorengan.
Tentunya makanan pantangan tersebut adalah favorit kebanyakan orang. Rasanya nikmat, berlemak, dan gurih menjadi daya tarik makanan tersebut.
Jika Anda mampu mengurangi dan menghentikan asupan makanan tersebut, maka anda bisa menurunkan berat badan Anda.
Tidak percaya?
Coba dulu.
Cara mengatasi keinginan makan.
Keinginan untuk makan makanan berlemak sangat kuat. Apalagi, ketika gaya hidup Anda adalah gaya hidup mewah.
Bagaimana jika ternyata Anda sangat ingin makan?
Anda harus bisa mengatasinya jika ingin menurunkan berat badan Anda.
Jika Anda sudah terlanjur tidak bisa mengontrol dan mengkonsumsi makanan “pantangan” tersebut, maka Anda harus segera mencucinya.
Berikut adalah tips mencuci makanan berlemak dari tubuh secepatnya.
Minum teh hijau.
Segera minum teh hijau sebanyak 2 cangkir.
Teh sebaiknya disajikan dalam keadaan hangat.
Jangan tambahkan gula.
Setelah minum teh, sebaiknya lakukan sedikit olahraga seperti jalan di tempat selama 10 menit.
Hal ini dimaksudkan agar bisa segera membuang lemak dalam tubuh, sekaligus membakar kalori yang bertambah.